Te conozco
Empezamos por tus objetivos, experiencia, disponibilidad y material. Entendemos dónde estás y hacia dónde quieres ir.
ASESORÍA DE ENTRENAMIENTO 1:1
Tu esfuerzo.
Un plan.
Más lejos.
Deja de improvisar tus entrenamientos. Avanza con un plan hecho para ti y un entrenador que sigue tu evolución, semana a semana.
100% onlineAtención personalDesde 70 €/mes*
CONSTANCIA. MÉTODO. PROGRESO.01 / TU SIGUIENTE NIVELEntrena con intención.El plan se adapta a ti. Y evoluciona contigo.
Un objetivo claro Un plan a tu medida Progreso con seguimiento
EL MÉTODONo entrenas solo.
No entrenas solo.
Entrenamos con un plan.
Tu rutina, tu experiencia y tu objetivo son el punto de partida. A partir de ahí, construimos un proceso que puedas mantener.
Diseño tu plan
Recibes un entrenamiento personalizado, con una estructura clara para saber qué hacer en cada sesión.
Ajustamos y avanzamos
Revisamos tu semana y tus registros. El entrenamiento evoluciona según tu progreso y tus necesidades.
MÁS QUE UNA RUTINAUn servicio 1:1.
Un servicio 1:1.
De verdad.
Tú pones el compromiso. Yo pongo la planificación, el seguimiento y los ajustes para que cada etapa tenga sentido.
Plan de entrenamiento personalizado
Adaptado a tu nivel, objetivo, horarios y material.
Seguimiento semanal
Un cuestionario para entender cómo respondes al entrenamiento.
Registro y análisis del progreso
Tus sesiones aportan información para tomar decisiones.
Ajustes del entrenamiento
Cambios según tu evolución y nuevos bloques de trabajo.
Contacto directo por WhatsApp
Comunicación contigo para comentar dudas y el proceso.
ELIGE TU COMPROMISOMisma dedicación.
Misma dedicación.
Tu ritmo.
Todos los planes incluyen el servicio completo de entrenamiento 1:1. Tú eliges cuánto tiempo quieres trabajar conmigo.
El primer paso
80€
Precio total · 1 mes · Impuestos incluidos
Equivale a 80 €/mes
Conoce el proceso y empieza a construir tu rutina.
- Plan personalizado
- Seguimiento semanal
- Ajustes y contacto directo
CONTINUIDAD Y EQUILIBRIO
3 mesesConstruye constancia
225€
Precio total · 3 meses · Impuestos incluidos
Equivale a 75 €/mesAhorras 15 €*
Da continuidad al entrenamiento y a tus ajustes.
- Plan personalizado
- Seguimiento semanal
- Ajustes y contacto directo
Piensa a largo plazo
420€
Precio total · 6 meses · Impuestos incluidos
Equivale a 70 €/mesAhorras 60 €*
Trabaja con perspectiva y consolida tus hábitos.
- Plan personalizado
- Seguimiento semanal
- Ajustes y contacto directo
*70 €/mes corresponde al plan de 6 meses (420 € en total). Ahorro calculado respecto a contratar meses individuales de 80 €. Sin renovación automática. Consulta las condiciones de contratación.
UN RECURSO PARA EMPEZAR · GRATISEntiende las bases.
Entiende las bases.
Entrena con criterio.
Guía definitiva: aumento de la masa muscular
He reunido en esta guía los fundamentos del entrenamiento de fuerza para que entiendas mejor cómo construir tu progreso.
- Hipertrofia, planificación y técnica.
- Nutrición, suplementación y descanso.
- Mitos, hábitos y el papel del entrenador.
ANTES DE EMPEZARTodo claro.
Todo claro.
Desde el principio.
Si te queda alguna duda, hablamos.
¿Necesito experiencia entrenando?+
No. El plan se adapta a tu nivel actual, a tus objetivos y al tiempo que puedes dedicar al entrenamiento.
¿Cómo es el seguimiento online?+
Completarás un cuestionario semanal y registrarás tus entrenamientos. Revisaré esa información para valorar tu progreso, comentarlo contigo y ajustar el plan cuando sea necesario.
¿Puedo entrenar en casa?+
Cuéntame dónde entrenas y qué material tienes en el formulario inicial. Valoraremos cómo adaptar el entrenamiento a tus posibilidades antes de empezar.
¿Qué diferencia hay entre los planes?+
Los tres incluyen la misma atención 1:1. Cambia la duración contratada y el precio equivalente por mes: 80 €, 75 € o 70 €.
¿Incluye un plan de alimentación?+
Esta asesoría está centrada en el entrenamiento. Los planes mostrados no incluyen una pauta nutricional personalizada.
¿Qué ocurre al terminar el periodo?+
Revisaremos cómo ha ido el proceso y hablaremos de los siguientes pasos. Si quieres continuar, podrás elegir un nuevo periodo de asesoría.
¿Cuándo empezaré a notar resultados?+
Depende de tu punto de partida, tu constancia y tu recuperación. Trabajaremos con objetivos realistas y registros de progreso, sin prometer cambios en un plazo fijo.
HABLEMOS DE TU OBJETIVOTu próximo paso.
Tu próximo paso.
Lo damos juntos.
Déjame tus datos y cuéntame qué quieres conseguir. Me pondré en contacto contigo para conocer tu caso y explicarte cómo funciona la asesoría.
Sin compromiso. Atención personal de Pablo.Empieza con un objetivo.
Sigue con un plan.
Cuéntame qué quieres conseguir y vemos cómo podemos trabajar juntos.